Haarausfall nach der Geburt ganzheitlich verstehen

Verstehen, warum deine Haare nach der Geburt ausfallen, und deinen Körper in dieser Phase sanft unterstützen

Viele Frauen erleben nach der Geburt verstärkten Haarausfall, feiner werdendes Haar oder Veränderungen der Kopfhaut. Häufig steckt dahinter ein natürlicher hormoneller Regulationsprozess nach Schwangerschaft und Geburt. Was dabei oft aus dem Blick gerät: Dein Körper hat Enormes geleistet, und die Haare reagieren meist erst Wochen oder Monate später, wenn im Alltag mit Baby ohnehin wenig Raum für dich bleibt.

In diesem Online-Begleitprogramm begleite ich dich dabei, Haarausfall nach der Geburt ganzheitlich zu verstehen. Du erfährst, welche Rolle Hormone, Nervensystem, Regeneration, Nährstoffe und innere Belastung dabei spielen können und warum der Haarausfall nach der Geburt für viele Frauen zu dieser Zeit gehört. Du bekommst verständliche Zusammenhänge statt einer Liste von Produkten und lernst, was in deiner Situation eine Rolle spielen kann und was nicht. Dazu gibt es praxisnahe Impulse, mit denen du Haare und Kopfhaut in dieser sensiblen Phase ganzheitlich unterstützen kannst, ohne dich dabei unter Druck zu setzen.

Verstehen statt vermuten

Nach der Geburt gibt es selten den einen Grund. Deshalb geht es hier nicht darum, möglichst viele Ursachen bei dir zu finden oder möglichst viel gleichzeitig zu tun. Du lernst zu unterscheiden, was in deiner Situation eine Rolle spielen kann, was einfach Zeit braucht und wo es sich lohnt, ärztlich genauer hinzuschauen. Ganzheitlich bedeutet auch hier: das Ganze verstehen und daraus die richtigen Schritte für dich ableiten. Am Ende stehst du nicht mit einer langen Aufgabenliste da, sondern weißt, welcher nächste Schritt für dich in dieser Zeit sinnvoll sein kann.

Arbeitsblätter und Zugang

Zu vielen Lektionen gibt es Arbeitsblätter zum Ausfüllen am iPad oder zum Ausdrucken, mit denen du deine eigene Situation beobachten und einordnen kannst. Die Arbeitsblätter werden Schritt für Schritt ergänzt und dienen der Beobachtung und Einordnung, nicht der Diagnose. Du bestimmst selbst, wann und wie intensiv du dich mit den einzelnen Bereichen beschäftigst, und hast zwölf Monate Zugang.

Wichtiger Hinweis

Dieses Programm dient deiner Information und Orientierung. Es ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung und verspricht kein bestimmtes Ergebnis. Bei plötzlichem oder starkem Haarausfall, kahlen oder klar begrenzten Stellen oder auffälliger Kopfhaut lässt du das bitte ärztlich abklären. Entscheidungen zu Medikamenten, Präparaten und Nahrungsergänzung in Schwangerschaft und Stillzeit besprichst du bitte mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme.

Für wen ist das Programm?

Das Programm richtet sich an Frauen, die nach der Geburt verstärkten Haarausfall, feiner werdendes Haar oder Veränderungen der Kopfhaut bemerken und verstehen möchten, was dahinterstecken kann. Für Haarausfall in anderen Lebensphasen wie nach dem Absetzen der Pille oder in den Wechseljahren gibt es meine eigenen Programme. Das Programm ist für deinen persönlichen Gebrauch gedacht und keine berufliche Qualifikation.

Online-Begleitprogramm zum Lesen und Ausfüllen

Du liest in deinem eigenen Tempo und trägst deine Antworten direkt in die Arbeitsblätter ein, am iPad oder auf Papier. Die Arbeitsblätter werden Schritt für Schritt ergänzt.

7 Module | 38 Lektionen | Arbeitsblätter zum Ausfüllen folgen

Ein Online-Begleitprogramm der Haarakademie